Transforme Seu Corpo com Yoga Dinâmico
Transforme Seu Corpo e Mente com o Poder do Yoga
Descubra o poder do yoga no nosso estúdio aquecido em Lisboa, onde oferecemos aulas de vinyasa de alta intensidade que fortalecem o corpo e a mente. Junte-se a nós para transformar sua prática e alcançar novos níveis de resistência e flexibilidade.
Sobre Nós
Sobre Nós
No Refomisafimu, promovemos a prática do yoga em um ambiente aquecido que potencializa seus resultados. Nossas aulas dinâmicas são projetadas para atender a todos os níveis.
Vinyasa Intenso
Aumente sua força e resistência com aulas dinâmicas que desafiam corpo e mente, ideal para todos os níveis.
Calor Revitalizante
Pratique em um ambiente aquecido que favorece a flexibilidade, melhora a circulação e acelera a queima de calorias.
Comunidade Energética
Junte-se a uma comunidade vibrante de praticantes que se apoiam mutuamente em cada desafio e conquista.
Aulas Personalizadas
Receba atenção individualizada para adaptar as posturas às suas necessidades e maximizar seus resultados em cada sessão.
Nossos Recursos
Por que escolher nosso estúdio?
Oferecemos uma série de recursos que tornam a experiência em nosso estúdio única e produtiva. Desde um ambiente aquecido até instrutores experientes, garantimos que sua prática de yoga seja gratificante.
Ambiente Aquecido
Nossas aulas são conduzidas em um ambiente aquecido, projetado para melhorar a flexibilidade e facilitar a detenção de lesões. Os instrutores são altamente qualificados, com experiência em diversas modalidades de yoga. Oferecemos uma variedade de aulas de vinyasa flow e power yoga para atender a diferentes níveis de habilidade. Todos os alunos recebem atenção individualizada para garantir uma experiência de aprendizado eficaz.
Ambiente Aconchegante
Nosso estúdio é acolhedor e equipado com todas as comodidades para garantir uma prática confortável. A atmosfera é projetada para promover relaxamento e foco durante as aulas.
Aulas de Grupo
As aulas em grupo promovem um sentimento de comunidade, permitindo que os praticantes se apoiem mutuamente. Ideal para quem busca motivação e interação.
Aula para Atletas
Trabalhamos com um time de instrutores experientes, que trazem uma diversidade de estilos e técnicas. Cada instructor personaliza suas aulas para atender às necessidades de seus alunos, promovendo um aprendizado dinâmico.
Nossos Serviços
Explorando as opções de yoga.
Nossos serviços abrangem uma variedade de aulas que atendem a todas as necessidades, desde iniciantes até praticantes avançados. Estamos comprometidos em oferecer um espaço acolhedor e motivador para todos.
Aulas de Power Yoga
Oferecemos aulas de power yoga que se concentram em desenvolver força muscular e flexibilidade. Nossos instrutores altamente qualificados proporcionam um ambiente motivador que é ideal tanto para iniciantes quanto para praticantes avançados. Cada sessão é cuidadosamente estruturada para maximizar os benefícios do yoga aquecido. Venha e experimente uma aula que vai energizar o seu corpo e acalmar a mente.
Intensidade elevada, foco em força e resistência, aulas aquecidas.
Yoga Aquecido
Desenvolvemos um programa de aulas que combina técnicas tradicionais de yoga com métodos modernos para melhorar a resistência e a força muscular.
Ambiente aquecido, benefícios para a flexibilidade, suporte à recuperação.
Aulas de Vinyasa Dinâmico
Oferecemos aulas interativas que se adaptam a todos os níveis, sempre em um ambiente positivo e aquecido, ideal para o desenvolvimento pessoal.
Aulas interativas, adaptações para todos os níveis, ambiente motivador e aquecido.
Aulas de Força e Flexibilidade
Conectando movimento e respiração, as aulas de vinyasa flow oferecem uma experiência fluida e dinâmica. Indicadas para praticantes de todos os níveis, promovem uma prática consciente e energizante.
Treinamento em grupo, orientação especializada e foco em resultados efetivos.
Aulas de Força e Resistência
Nossas aulas de yoga aquecido são projetadas para oferecer um desafio físico que promove a tonificação muscular e a melhoria da resistência cardiovascular. O calor do ambiente facilita o alongamento e a liberação de tensões. Os participantes relatam uma experiência transformadora que combina esforço físico com mindfulness. Experimente uma aula e sinta a diferença!
Sessões aquecidas, foco em força muscular, melhoria da resistência cardiovascular.
Aulas de Grupo
Nossas aulas são projetadas para atender a todos os níveis de habilidade, oferecendo orientação personalizada para que cada aluno possa progredir em seu próprio ritmo. O ambiente acolhedor e motivador ajuda a fomentar o desenvolvimento pessoal e a construção de uma comunidade solidária.
Aulas para todos os níveis, orientação personalizada, e um espaço acolhedor para o seu desenvolvimento.
Nossa Equipe de Instrutores
Conheça Nossa Equipe de Instrutores
Nossa equipe é composta por instrutores experientes e apaixonados, dedicados a ajudar você a alcançar seus objetivos de fitness em um ambiente acolhedor.
Miguel Silva
Instrutor de Vinyasa
Sofia Martins
Coordenadora de Estúdio
Pedro Costa
Personal Trainer de Yoga
Ana Ribeiro
Diretora de Marketing
Tiago Almeida
Especialista em Nutrição
O Que Nossos Alunos Dizem
O Que Nossos Alunos Dizem
Nossos alunos compartilham suas experiências e transformações através das aulas de yoga. Leia sobre como nossa comunidade tem impactado suas vidas.
As aulas de yoga no Refomisafimu foram transformadoras! A intensidade e o ambiente aquecido realmente melhoraram minha força e flexibilidade.
As aulas de power yoga na refomisafimu mudaram minha vida. Nunca me senti tão forte e equilibrado ao mesmo tempo. O ambiente aquecido realmente faz a diferença na flexibilidade e na intensidade do treino. Estou animado para continuar minha jornada de yoga aqui!
As aulas de power yoga no refomisafimu realmente mudaram minha perspectiva sobre fitness. O ambiente é acolhedor e os instrutores são incrivelmente experientes. Após algumas semanas, notei um aumento significativo na minha força e flexibilidade. Recomendo a todos que buscam uma prática desafiadora e gratificante.
Visitar esta escola de yoga foi uma experiência incrível. As aulas dinâmicas e energéticas me ajudaram a reduzir o estresse e aumentar minha concentração. A equipe de instrutores é extremamente atenciosa e oferece modificações para todos os níveis. Com certeza vou continuar voltando!
As aulas aquecidas mudaram minha percepção de treino! Sinto-me mais forte e flexível a cada sessão.
Como Funciona Nossa Prática de Yoga
Um olhar sobre nosso método de ensino e estrutura das aulas.
Nosso processo é simples e eficiente, garantindo uma experiência agradável desde a inscrição até a prática.
Inscrição e Avaliação Inicial
Os interessados podem se inscrever através do nosso site ou diretamente no estúdio. Fornecemos informações detalhadas sobre as aulas e opções de pagamento.
Participação em Aulas
Após a inscrição, os alunos selecionam as aulas que desejam frequentar, com horários flexíveis disponíveis durante a semana.
Monitoramento de Progresso
Realizamos avaliações regulares do progresso dos alunos, permitindo que ajustemos os planos conforme necessário. Isso garante que cada aluno esteja no caminho certo para alcançar seus objetivos pessoais.
Participação na Aula
Durante a aula, nossos instrutores guiam os alunos através de posturas e sequências, adaptando as instruções para atender a cada nível de habilidade.
Feedback e Avaliação
Após cada aula, incentivamos os alunos a dar feedback sobre sua experiência, permitindo melhorias contínuas na qualidade do ensino.
História do refomisafimu
Marcos importantes na trajetória do nosso estúdio.
Desde a nossa fundação, temos avançado com um compromisso com a qualidade e a comunidade, alcançando marcos significativos ao longo do caminho.
Fundação em 2015
Em 2015, iniciamos nossa jornada para criar um espaço de yoga que prioriza a saúde e o bem-estar da comunidade. Desde o início, nosso foco foi oferecer aulas de alta qualidade.
Lançamento de Aulas Aquecidas
Em 2019, abrimos nosso primeiro espaço físico e rapidamente alcançamos 100 alunos registados, aumentando nossa capacidade para atender a demanda.
Inauguração do Novo Estúdio em 2021
Após 6 anos de operação, expandimos nosso espaço em 2021, permitindo que mais alunos participassem de nossas aulas. Essa expansão incluiu melhorias na infraestrutura e na oferta de cursos.
Parcerias com Organizações Locais em 2023
Em 2021, introduzimos aulas especiais focadas na recuperação e no bem-estar mental, melhorando ainda mais a experiência do aluno e diversificando nosso portfólio de aulas.
Consolidação da Comunidade
Em 2023, expandimos nosso espaço físico e introduzimos novas modalidades, alcançando um crescimento de 30% no número de alunos em apenas um ano.
Carreiras no Nosso Estúdio
Junte-se à nossa equipe e faça parte de uma comunidade crescente.
Oferecemos um ambiente de trabalho colaborativo e dinâmico, focado no desenvolvimento profissional e no bem-estar dos nossos funcionários.
Instrutor de Yoga
Part-timeResponsável por conduzir aulas de yoga, adaptar posturas para diferentes níveis e oferecer suporte aos alunos durante as práticas. É necessário ter certificação em yoga e experiência prévia.
Gerente de Estúdio
Full-timeBuscamos um gerente para supervisionar as operações diárias do estúdio. O candidato ideal deve ter habilidades de liderança, experiência em gestão e um conhecimento profundo do setor de fitness. Essa função inclui coordenação de eventos, gestão de recursos humanos e relacionamento com os alunos.
Assistente Administrativo
Part-timeEstamos à procura de um assistente administrativo para ajudar nas operações diárias do estúdio. As responsabilidades incluem agendamento de aulas, atendimento ao cliente e suporte administrativo geral.
Especialista em Marketing Digital
Part-timeBuscamos um especialista em marketing digital para promover nossas aulas e eventos. O candidato ideal deve ter experiência em redes sociais e criação de conteúdo voltado para o público de yoga.
Nossa Missão
Descubra a Força Dentro de Você
Nosso legado é construir uma comunidade unida em torno do yoga, promovendo saúde, bem-estar e força interior. Desde a nossa fundação, temos ajudado alunos a alcançarem suas metas de fitness e autocuidado.
Nosso Legado
Nosso legado é construir uma comunidade unida em torno do yoga, promovendo saúde, bem-estar e força interior. Desde a nossa fundação, temos ajudado alunos a alcançar seus objetivos pessoais através de práticas fundamentadas e inspiradoras. Com um foco especial em técnicas de yoga dinâmico, buscamos fomentar a resiliência e a autoconfiança. Acreditamos que cada aula é uma oportunidade de crescimento e descoberta.
Nossa Filosofia
Oferecemos um espaço acolhedor e energizante, ideal para quem busca um treino intenso e uma experiência de yoga única. Nossa equipe é dedicada a proporcionar um ambiente de apoio e motivação.
Nossa Missão
Nossas aulas são projetadas para promover um equilíbrio entre força e flexibilidade, ajudando você a atingir suas metas de fitness de forma segura e eficaz.
Nossa Visão
As nossas aulas são projetadas para desafiar e fortalecer seu corpo, promovendo um treino eficaz que combina flexibilidade e resistência. Participe das nossas sessões aquecidas para maximizar os benefícios.
Fatos Importantes
Nossos estúdios são projetados com atenção aos detalhes, criando um espaço ideal para a prática de yoga. Além disso, valorizamos a sustentabilidade em nossas operações e exigimos um compromisso com práticas de bem-estar.
Figuras Chave
Figuras-chave na nossa equipe incluem instrutores com certificações internacionais e vasta experiência no ensino de yoga. Cada membro traz uma abordagem única que enriquece nossa comunidade. Juntos, trabalhamos para criar um ambiente de aprendizado acolhedor e inspirador. Nosso compromisso é garantir que todos se sintam valorizados e apoiados em sua jornada de yoga.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Aqui você encontrará respostas para as perguntas mais comuns sobre nossas aulas de power yoga e como podemos ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness.
Quais são os benefícios do yoga aquecido?
Oferecemos uma variedade de aulas, incluindo power yoga, vinyasa flow e sessões de yoga aquecido. Cada aula é projetada para atender diferentes níveis de habilidade e objetivos, promovendo força, flexibilidade e bem-estar.
Qual é o nível de experiência necessário para participar?
O yoga aquecido oferece diversos benefícios, incluindo aumento da flexibilidade, melhoria da circulação sanguínea e detoxificação através do suor. Este ambiente controlado ajuda a prevenir lesões, permitindo que os alunos se estendam mais além do que em aulas normais. Além disso, muitos praticantes relatam uma sensação de relaxamento e bem-estar mental após as aulas. É uma prática que combina bem-estar físico e mental.
Como as aulas são estruturadas?
O yoga aquecido melhora a flexibilidade, ajuda na detoxificação do corpo e aumenta a força muscular. Além disso, o calor ajuda a reduzir o risco de lesões, permitindo uma prática mais profunda e segura.
Quais benefícios posso esperar ao praticar yoga aqui?
As aulas são oferecidas de segunda a sexta-feira, com horários variando entre 7h e 21h, facilitando a sua participação.
O estúdio oferece aulas aquecidas?
Sim, oferecemos aulas de yoga aquecido, onde a temperatura da sala é mantida entre 30-35°C para intensificar a experiência. Isso pode ajuda a relaxar os músculos e a aumentar a flexibilidade.
Qual é a duração das aulas de yoga?
O power yoga é ideal para melhorar a força muscular, resistência e flexibilidade. A prática em uma sala aquecida também ajuda a aumentar a circulação sanguínea e a desintoxicação do corpo, resultando em uma experiência revigorante.
Como posso me inscrever nas aulas?
As inscrições podem ser feitas diretamente em nosso site, onde você pode selecionar as aulas desejadas e efetuar o pagamento online. Também é possível se inscrever na recepção do estúdio.
Há opções de aulas personalizadas?
As aulas são adequadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. Nossos instrutores oferecem modificações e adaptações para garantir que cada aluno se sinta confortável e desafiado. Estimulamos a progressão pessoal, permitindo que cada um avance no seu próprio ritmo. Venha experimentar uma aula sem compromisso!
Há descontos para pacotes de aulas?
Sim, disponibilizamos aulas especiais para eventos e datas comemorativas. Fique atento à nossa programação mensal para mais detalhes.
Posso cancelar ou alterar minha inscrição em uma aula?
Recomendamos que você traga um tapete de yoga, toalha, e uma garrafa de água. Disponibilizamos tapetes e toalhas para quem não tiver, mas ter os seus próprios pode tornar a experiência mais confortável.
